دوره های آموزش شبکه ، امنیت شبکه و آموزش لینوکس

اگر با دقت به اطراف خود نگاه کنیم، خواهیم دید شبکه های کامپیوتری در همه جا هستند. از شبکه ی اینترنت خانگی و دسترسی به فایل های مشترک در محل کار گرفته تا برپایی کلاستری از کامپیوترها برای استفاده‌ از منابع مشترک و تعامل برای حل مسائل پیچیده، کمتر جایی را پیدا می‌کنید که نیاز به برپایی نوعی از شبکه‌های کامپیوتری نداشته باشند.

به همین دلیل وجود نیروی متخصص در این زمینه در تمامی شرکت ها احساس می شود. چه آن هایی که به صورت مستقیم در زمینه ی کامپیوتر و فناوری اطلاعات فعالیت دارند و چه سازمان هایی که از این خدمات استفاده می کنند.

اطلاع از طرز کار پروتکل‌های مختلف شبکه، نحوه‌ ی پیاده‌سازی و تنظیم آن برای خدمت رسانی به گره‌های شبکه، یافتن ریشه‌ی مشکلات متداول موجود در شبکه‌ها و رفع آن‌ها و در نهایت برقراری امنیت شبکه و مقابله با نفوذ، از وظایف روزانه‌ی مدیران شبکه در سطوح مختلف است.

چرا آموزش شبکه ؟

همانطور که بیان شد، رشد چشمگیر انواع شبکه های کامپیوتری و احساس نیاز به وجود نیروی متخصص در این عرصه، جایگاه شغلی زیادی برای علاقه مندان به وجود آورده است. این امر سبب شده تا بسیاری از علاقمندان IT با هدف ارتقاء سطح دانش و اطلاعات خود به شرکت در دوره های آموزش شبکه گرایش پیدا کنند.

طبق گزارش های اداره آمار کار امریکا، اخیرا پیش بینی نموده که تا سال 2022 میلادی مشاغل مربوط به حوزه شبکه و سیستم های کامپیوتری با رشد 12 درصدی همراه خواهند بود.

آموزش شبکه با کدام دوره شروع می شود؟

دوره Network+ یا (CompTIA Network Plus) را می توان تقریبا پیش نیاز تمامی دوره های مربوط به دوره های سیسکو و دوره های مایکروسافت دانست و بیشتر علاقه مندان ورود به حوزه شبکه باید در این دوره آموزشی شرکت کنند.

 طراحی دوره نتورک پلاس به گونه ای انجام شده است که بتواند مشتاقان به کار در حوزه شبکه را با پایه و اساس طراحی، پیکربندی و عیب یابی زیرساخت های متعلق به شبکه های بی سیم و با سیم آشنا سازد.

امنیت شبکه

هر زمانی که شبکه و ارتباطات مطرح است امنیت شبکه نیز به همراه آن مطرح می شود. در حالت کلی امنیت شبکه به مجموعه اقداماتی گفته می شود که به منظور جلوگیری از بروز مشکلات امنیتی در بستر شبکه صورت می گیرد. این مجموعه اقدامات می تواند بصورت راهکارهای متعددی در غالب سرویس های سخت افزاری و نرم افزاری پیاده سازی شوند.

  مباحث مهم در کنترل امنیت شبکه های کامپیوتری

• Access control  به معنی کنترل دسترسی
•  Antivirus and antimalware software  به معنی نرم افزارهای مقابله با ویروس و بدافزار
• Application security  به معنی امنیت نرم افزار
• Behavioral analytics  به معنی تحلیل عملکرد و تعیین معیارها
• Data loss prevention  به معنی جلوگیری از دست رفتن اطلاعات
• Email security  به معنی امنیت ایمیل
• Firewalls  به معنی دیوار آتش (نرم افزاری و سخت افزاری)
• Mobile device security  به معنی امنیت دستگاه تلفن همراه
• Network segmentation  به معنی تقسیم بندی شبکه
• Security information and event management  به معنی اطلاعات امنیتی و مدیریت رویداد
• VPN مخفف Virtual private network به معنی شبکه خصوصی مجازی
• Web security  به معنی امنیت وب
• Wireless security  به معنی امنیت شبکه بی سیم

آموزش لینوکس

 لینوکس یک سیستم عامل است که از هسته اصلی یا Kernel سیستم عامل دیگری به نام UNIX برداشت شده است. امروزه آشنایی و کارکردن با سیستم عامل لینوکس برای افرادی که داخل حوزه فناوری اطلاعات  و شبکه های کامپیوتری فعالیت دارند خیلی مهم و ضروری است. مخصوصا برای برنامه نویسان ، به صورتی که در آگهی های استخدام برنامه نویس شرکت های بزرگ و تیم های مهم یکی از شرایط ذکر شده تسلط به این سیستم عامل قدرتمند می باشد.

 دوره های آموزشی لینوکس

یادگیری لینوکس برخلفا تصور بسیار راحت است. می بایست این سیستم عامل را درک کنید و متوجه ساختارش بشوید تا بتوانید با این سیستم عامل نیاز هاتون رو برطرف کنید و از مزیت های فوق العاده ی لینوکس مثل امنیت ، رایگان بودن ، پایداری بالا و خیلی مزیت های دیگه بهره مند بشید.

• یکی از دوره های محبوب آموزش لینوکس، دوره LPIC 1 و LPIC 2 می باشد.
• یکی از مهمترین دوره های آموزش لینوکس، برنامه نویسی اسکریپت نویسی Shell Script می باشد.

یکی دیگر از دلایلی که باعث گسترش هرچه بیشتر استفاده از سیستم عامل لینوکس در شبکه های کامپیوتری است، رایگان بودن و صرفه اقتصادی موجود در آن بود. شما همان لینوکسی را که در خانه و بر روی PC نصب می کنید را می توانید در شبکه و در قالب یک سرور سازمانی مورد استفاده قرار بدهید. پس نکته ی دیگر این است که لینوکس دارای قابلیت اعتماد بالا و هزینه بسیار پایین است.

سئو چست و چه اهمیتی دارد

سئو چیست و سئو چیست pdf پاسخ کوتاه دارد و پاسخی بلند. اگر بخواهیم به دنبال اصول سئو برویم و اصول سئو را بشناسیم, پاسخی کوتاه برای این پرسش نیست. ما مانند کورانی هستیم در اتاق که بر این فیل دست می‌کشیم و ناگهان فریاد می‌زنیم که بخشی از آن را شناختیم. در ادامه به اصول سئو شناخته شده بازخواهیم گشت. بازگردیم به سئو.

سئو چیست؟ سئو به مفهوم Search Engine Optimization است. ما وبسایت خودمان را به شکلی بهینه می‌کنیم (سئو سایت) که مثلا اگر در حوزه فروش پازل فعالیت می‌کنیم, افراد پس از جستجو عباراتی مانند پازل 1000 تکه یا خرید پازل به ما می‌رسند.

بازاریابی سئو چیست به این مفهوم اشاره می‌کند که سئو ادامه روش‌های بازاریابی‌ای است که ما از آن‌ها بهره می‌بریم تا مخاطب را به سوی خودمان آوریم و درنهایت او را به مشتری خودمان تبدیل کنیم. درواقع سئو پل واسطی است میان تبدیل مخاطب به مشتری و افزایش درآمدمان.

احتمالا تا به اینجا پاسخ سئو چیست و چه کاربردی دارد و سئو چست و چه اهمیتی دارد را دریافته‌اید.

سئو چیست ویکی پدیا یا سئو ایرانی هیچ تفاوتی با مفهوم سئویی که برایتان شرح داده شد, ندارند. گوگل را می‌توانید یک هسته بدانید که در همه جا ثابت است, اما تغییراتی متناسب با محیط در خودش ایجاد می‌کند. مثلا زمانی که ما با فارسی زبانان رو‌به‌رو هستیم, گوگل باید فارسی بداند و بفهمد. تفاوت سئو ایرانی با سئو در همین موارد است. هسته گوگل ثابت است و پوسته آن است که کمی تغییر به خودش می‌بیند.

خدمات سئو را نمی‌توان در یک مورد یا دو مورد محدود کرد و به بیانشان پرداخت. خدمات سئو طیف وسیعی از موارد را شامل می‌شود. به عنوان مثال, یکی از اصول سئو, لود شدن سریع وبسیات شما است. در صورتی که وبسایت شما دیر لود شود, مخاطب به راحتی آن را می‌بندد و به وبسایت دیگری می‌رود. یکی دیگر از مواردی که در زیر چتر اصول سئو و خدمات سئو می‌گنجد, خلق محتوایی است که برای مخاطب مفید است و می‌تواند برای او اثرگذار واقع شود.

احتمالا با محتوایی‌هایی بوده است که روبه‌رو شده‌اید و از آن‌ها لذت برده‌اید و سپس در گروه تلگرام یا واتس‌اپ خود با دوستانتان به اشتراک گذاشته‌اید. آن محتوا چنان ارزش داشته است و برایتان مفید بوده است که آن را به اشتراک گذاشته‌اید.

اهمیت سئو در آن است که ما سعی می‌کنیم با بهره از آن به جایگاه یک گوگل برسیم. اگر ما به جایگاه یک گوگل نرسیم, دیده نمی‌شویم و این دیده نشدن یعنی اتلاف هر آنچه تا به امروز تخصیص داده‌ایم. اهمیت سئو در فروشی است که به همراه دارد. اهمیت سئو در ایجاد شناخت مخاطب از ما است.

قیمت سئو محدودیتی ندارد. متناسب با آنچه باید انجام شود, قیمت سئو متفاوت خواهد بود. نمی‌توان برای آن محدودیتی در نظر گرفت. خدمات سئو شامل طیف گسترده‌ای از حالات می‌شوند که هر یک قیمت سئو متفاوتی دارند و باید به این موضوع توجه بداریم.

برای آموزش سئو باید بسیار توجه بدارید. بسیاری هستند که روش‌های کوتاه مدتی به شما می‌آموزند؛ اما در سوی دیگر, این روش‌ها پس از مدتی از سوی گوگل شناخته می‌شود و منجر به کاهش رتبه شما می‌شود.

فیلم اتفاقات و حواشی عصر جدید

برنامه ی عصر جدید استعدادهای مختلفی از سراسر ایران را جذب می‌کند تا به نوعی این افراد استعداد خود را در معرض نمایش عموم قرار دهند. اعمال آنها شامل خوانندگی ، کمدی، شعبده بازی و … می‌باشد. هر شرکت کننده تلاش می‌کند تا با نمایش زندهٔ استعداد خود داوران حاضر را تحت تأثیر قرار دهد، داوران فعلی امین حیایی ، رویا نونهالی ، آریا عظیمی نژاد و سید بشیر حسینی هستند ،کسانی که با رأی خود و رأی مردم استعدادها را برای رسیدن به فینال و بردن جایزه به رقابت با دیگر استعدادها می‌کشانند یکی از برنامه های پرحاشیه ای است که انتقادات و پیشنهادات فراوانی را در پس دارد درحالی که این برنامه نتیجه و هدف مثبتی دارد و ساخته شده تا نخبگان و کسانی که از استعداد های خاصی برخوردارند به روی صحنه ی قاب عصر جدید آمده و استعداد و توانایی خود را به نمایش بگذارند تا دیده شوند ، حمایت شوند و به آن جایی که لیاقتش را دارند برسند؛ برنامه عصر جدید که تهیه کننده و کارگردان آن احسان علیخانی است با پشتیبانی شرکت به پرداخت ملت از همه کسانی که به روی قاب عصر جدید حاضر می شوند حمایت میکند تا علاوه بر دیده شدن یک کمک مالی نیز بشوند تا بتوانند به خواسته های خود برسند .

در این برنامه اشخاص بسیاری هم آمدند که نه تنها در فضای رسانه ای بلکه در فضای مجازی و اینترنت نیز حسابی سر و صدا به راه انداختند، اجرا هایی تحت عنوان " خواستگاری از احسان علیخانی در عصر جدید " ، " خواستگاری در عصر جدید " ، " رقص احسان علیخانی و امین حیایی در عصر جدید " ، " پسری که همرو سر کار گذاشت " ، " دعوای شدید در عصر جدید " و... که بازدید های فراوانی داشتند، اما با همه این تفاسیر انتقادات بسیاری نیز به این برنامه می شود، انتقاداتی مانند : کپی بودن این برنامه از برنامه های خارجی ، انتخاب اشتباه احسان علیخانی در مورد داوران و ... با وجود همه این انتقادات باز هم این برنامه بازدیدکننده بسیاری دارد، با توجه به مشغله کاری مردم که خیلی از آنها توانایی مشاهده برنامه رو ندارند ، تمام قسمت های برنامه عصر جدید و فیلم اتفاقات و حواشی عصر جدید را می توانید در سایت های مختلف مشاهده کنید ، امام ما پیشنهاد می کنیم که این فیلم هارا به صورت کامل و بدون واتر مارک از سرویس آپلود ویدیو تی وی بتا مشاهده کنید.

چای سبز، چای سیاه و چای یولونگ

خواص دمنوش های میوه ای و گیاهی

با وجود نام دمنوش یا چای های گیاهی ، چای گیاهی چای واقعی نیست. چای های واقعی از جمله چای سبز، چای سیاه و چای یولونگ از برگ های گیاه Camellia sinensis تهیه می شوند.

از سوی دیگر، چای گیاهی از میوه های خشک، گل ها، ادویه ها و گیاهان ساخته شده است.
 

خرید دمنوش

دمنوش بلوبری

این دمنوش یک دمنوش معروف و پرطرفدار هست که ترکیبات آن بلوبری (تمشک آبی ) است .  از خاصیت های دمنوش بلوبری می توان به چربی سوزی بسیار بالا ،تقویت عملکرد مغز و تقویت حافظه ،تقویت بینایی و تقویت فشار خون اشاره کرد . این دمنوش به خاطر چربی سوزی بالایش بسیار مناسب برای لاغری است .

واژه انگلیسی این دمنوش Blueberry fruit Mix است .

برای تقویت حافظه بلوبری بخورید

ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻠﻮﺑﺮﯼ میتوﺍﻧﺪ ﺑﺎﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺯﻭﺍﻝ ﻋﻘﻠﯽ ﻭﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﺪﺭﺕ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖﻣﻐﺰ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ

بلوبری سرشاراز آنتی اکسیدان است که برای افراد مسن عالیه

چای سبز

امروزه دیگر همگی با چای سبز و خواص بسیاری که دارد آشنا هستند .

ترکیبات :

Oolong Green Tea

خواص چای سبز اولانگ :

• مناسب برای حفظ سلامتی و تناسب اندام

دمنوش بوقناق

دمنوش بوقناق برگرفته از گیاهان بوقناق،گزنه،تخم شنبلیله، قرقات می باشد که خاصیت اصلی این دمنوش کاهش قند خون و بسیار مفید برای بیماری دیابت هست .

از خواص دیگر دمنوش بوقناق می شود به

درمان کم خونی و تولید گلبول های قرمز

دمنوش مخلوط گل ساعتی

ترکیبات :

گل ساعتی،پنیرک صحرایی،هوفاریقون،گل گاوزبان،سنبل الطیب،گل محمدی،چای کوهی،بهارنارنج،ورون

خواص دمنوش مخلوط گل ساعتی :

·          آرامش بخش و درمان بی خوابی

·          مفید برای کودکان بیش فعال

·          کاهش دهنده وزن و میزان کلسترول

چای ترش

        &n bsp;         &n bsp;         &n bsp;         &n bsp;   

ترکیبات :

چای ترش

خواص دمنوش چای ترش :

• کاهش فشار خـون    • دارای طبیعت سـرد

• کاهش چربی خـون  • کاهش دهنده قند خون

دمنوش کرن بری

خواص دمنوش کرن بری :

·       معالجه عفونت های کلیه

·       پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

·       درمان عفونت های مخصوص معده

دمنوش لاغری

دمنوش مخلوط تناسب برگرفته از گیاهان دارویی مختلف مناسب برای لاغری می باشد . این دمنوش لاغری برگرفته از گیاهان دارویی سنا ،لیمو امانی ، هله باد ، زیره سیاه، تخم کتان ،تخم شنبلیله ،تخم کرفس ، گل محمدی، سیاه دانه میباشد.

دمنوش آرتیشو

جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند.

کم خونی را رفع میکند.

و مهمترین خاصیت آرتیشو

ضد چربی کبد است

آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید!

نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنى از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است!

کبد چرب

با ۱۰ خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن